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CICLISMO MOUNTAIN BIKE

O esporte radical das Olimpíadas 2016. O mountain bike surgiu na década de 1970 na Califórnia, mas logo ganhou muitos adeptos e se tornou um esporte conhecido mundialmente. Em 1983 nos Estados Unidos foi realizado o primeiro campeonato nacional, logo em seguida por volta de 1990 o primeiro campeonato mundial e em 1996 o esporte…

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Esportes de prancha

Esportes de prancha: Surf, Kitesurf e Stand Up, um sinônimo de liberdade Esportes de prancha: Encontramos um texto (não muito recente, mas bem atual), que vale a pena ser lido na íntegra. É daqueles que faz a gente repensar nos verdadeiros valores da vida. Será que não estamos muito ocupados tentando acumular bens materiais, enquanto…

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Saúde e Sedentarismo não combinam

Saúde e Sedentarismo não combinam Saúde e Sedentarismo – Para se manter saudável e em equilíbrio, nosso corpo pede exercícios físicos. As atividades físicas promovem benefícios como, a prevenção do risco de ocorrência de diabetes, de doenças cardíacas, da obesidade e da hipertensão arterial, auxilia numa melhor mobilidade e equilíbrio, mantém a saúde em geral em…

PRATICAR ESPORTE É BENEFÍCIO A SAÚDE

PRATICAR ESPORTE É BENEFÍCIO A SAÚDE

PRATICAR ESPORTE É BENEFÍCIO A SAÚDE   Quem pratica esporte, pratica saúde Fonte: ihaa.com.br Atualmente as pessoas, especialmente os adolescentes, não dão a devida importância a prática esportiva, o que acaba muitas vezes levando a um estilo de vida sedentário e causando distúrbios como a má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc. Seguem algumas…